Danke und DIES und DAS
DANKE
Ich denke, es ist an der Zeit, einigen Menschen Danke zu sagen.
10.11.2018
Liebe Frau Stollberg, ich danke Ihnen ganz herzlich, dass Sie mir helfen, unsere Seminardecken zu waschen, das ist eine sehr große Erleichterung für mich. Ich bin sehr froh über Ihr selbstloses Angebot und weiß, wie viel Arbeit das macht.
11.11.2018
Seit Wochen räumen einige Mädchen der 7b /2018 (Noelle G.; Lina H.; Anna H.; Lilly L.; Maxima R.; Sarah S.) mit mir den Seminarraum ein, ohne selber am Seminar teilzunehmen. Ich danke euch von Herzen, das spart mir wirklich viel Zeit. Ich weiß es sehr zu schätzen, dass Ihr ohne Aufforderung jede Woche eure Pause für mich opfert.
24.11.2018
Ich kann es gar nicht fassen, jetzt wird auch der zweite Berg unserer Decken von Frau Stollberg gewaschen, ganz ganz herzlichen Dank. Die Kinder haben es sofort bemerkt, alles hat ganz wunderbar frisch geduftet und vor allem, das lästige Fusseln der Decken war verschwunden. Es ist schön zu erleben, wenn Menschen Gutes tun. DANKE!
06.12.2018
Unser drittes Seminar liegt hinter uns und ich kann mich nur bei allen Teilnehmerinnen und Teilnehmern bedanken. Bedanken für euer Vertrauen, eure eingebrachten Gedanken, eure oft sehr persönlichen Geschichten und auch den vielen Spaß, den wir miteinander hatten. Ich bin nach jedem Seminar glücklich und ein bisschen reicher nach Hause gefahren.
DIES und DAS
10.11.2018
Nachdem das dritte Seminar läuft, möchte ich ein paar Worte zu meinem Erlebten sagen.
Es ist für mich, wie ein kleines Wunder, was da passiert. Den Entwicklungsweg der Kinder zu erleben, ist immer wieder faszinierend. Wie sich eine am Anfang völlig fremde Gruppe mit mir gemeinsam auf den Weg macht und schon nach wenigen Stunden öffnet, ist einfach nur schön.
Eine tiefe Erkenntnis ist allen gemeinsam, wir sind genau so richtig, wie wir sind. Egal, was wir von anderen Menschen zu hören bekommen (hier bin ich manchmal sprachlos, was Kinder sich alles anhören müssen), wir wissen es besser. Jeder ist besonders, jeder ist liebenswert, egal was Notenspiegel, Be- und Abwertungen sagen, all das ist nicht das, was uns wirklich ausmacht.
Ich bin der tiefen Überzeugung, dass wir "die Achtsamkeit" heute dringender denn je benötigen, um mit all dem, was uns jeden Tag begegnet, zurecht zu kommen.
29.12.2018
Die Zeit zwischen den Jahren lässt uns zur Ruhe kommen, lässt uns das alte Jahr noch einmal Revue passieren und in Gedanken Pläne für das neue Jahr machen.
Altes Loslassen bedeutet für mich, dass ich mir noch einmal bewusst werde, was ist alles im letzten Jahr passiert, was hat mir gut getan, welche Situationen haben mich herausgefordert, was hat mich verletzt, wen habe ich verletzt, wer war für mich da, als es mir nicht gut ging? All das waren Dinge, die einfach da waren, vieles hatte ich nicht in der Hand, konnte ich einfach nicht ändern. Achtsamkeit heißt hier für mich, es so anzunehmen, wie es ist. Auf meine Gedanken habe ich Einfluss, ich habe immer die Chance mich zu entscheiden, ob ich mich aufrege und schlecht über andere denke und spreche oder ob ich mir sage, so ist es nun mal, schau nach vorn und liebe das Leben so, wie es eben ist.
Uns allen wünsche ich ein friedliches und zufriedenes 2019,
Kerstin Jenzewski
06.01.2019
Liebe Eltern des dritten Seminars, vielen Dank für Ihre wertschätzenden Rückmeldungen. Da einige Fragen enthalten waren, möchte ich hier kurz antworten.
Ein Seminar für Eltern kann ich leider nicht durchführen. Mir fehlt hierzu einfach die Zeit. Die Kinderseminare finden in meiner Freizeit statt, hier ist meine Kapazität erschöpft. Ich kann jedem, der Interesse am Thema hat, nur empfehlen, sich zu einem MBSR Kurs anzumelden.
Das Seminar zu verlängern ist aus oben genanntem Grund nicht möglich. Niemals hätte ich mit einer solchen Resonanz gerechnet, die Seminare sind immer lange vor dem neuen Termin ausgebucht. Ihre Kinder können ohne meine Hilfe ihre erlernten Übungen fortsetzen, unter dem Motto "Übung macht den Meister- die Meisterin".