Feedback der Kinder und Eltern
Rückmeldungen der Kinder
Auswertung Seminar 1:
Was hat mir am meisten geholfen aus den 8 Seminaren?
Die Lächelmeditation jeden Morgen; zu lernen, wie man sich in andere besser einfühlen kann; Sprachmemos mit Ihren Meditationen; die Achtsamkeitsherzen; die Achtsamkeitsübungen
Was hat sich bei mir nach 8 Seminaren verändert?
Ich bin entspannter geworden; kann besser mit Stress umgehen; kann Probleme besser verarbeiten; bin konzentrierter; Noten sind besser geworden; kann besser mit den Menschen in meinem Umfeld umgehen; bin glücklicher
Auswertung Seminar 2:
Was hat mir am meisten geholfen aus den 8 Seminaren?
die Unterhaltung mit den Kindern und Frau Jenzewski; neue Leute kennen zu lernen; das Thema "Freundlichkeit und Liebe"; das Training der Achtsamkeit; auch auf andere zu achten; die Ruhe und Stille im Seminar; das achtsame Essen zu lernen; einfach alles ruhiger zu machen; auch mit den Menschen besser umzugehen, die ich nicht mag; das meditieren
Was hat sich bei mir nach 8 Seminaren verändert?
ich kann tausend mal besser schlafen; ich fühle mich sicherer und kann mich besser auf den Unterricht konzentrieren; ich bin nicht mehr so unruhig; ich bin achtsamer mit mir; vor Arbeiten bin ich nicht mehr so aufgeregt und dadurch sind meine Noten besser geworden; ich bin zu Hause im Verhalten ruhiger
Auswertung Seminar 3:
Was hat mir am meisten geholfen aus den 8 Seminaren?
die Essmeditationen, ich esse da langsamer und bewusster und schmecke mehr; das "Gefühlsseminar", ich musste meine Trauer nicht verstecken; jeden Morgen mit einem Lächeln aufzustehen; die Übungen und die Geschichten im Heft; die Arbeitsblätter zu bearbeiten; dass es so entspannt und ruhig im Seminar war; dass Sie sehr nett sind; die vielen Meditationen
Was hat sich bei mir nach 8 Seminaren verändert?
ich bin ruhiger geworden und fühle mich besser; ich kann mit meinen Sorgen und Problemen entspannter umgehen; ich bin nicht mehr so auf den Ärger eingegangen, es hat sich viel für mich verbessert; durch das Lächeln früh nach dem Wachwerden, hatte ich einen besseren Start in den Tag; ich esse achtsamer und höre achtsamer zu; mir ist die Achtsamkeit als das Wichtigste überhaupt bewusst geworden; vieles fühlt sich im Alltag leichter an, ich kann mich viel besser konzentrieren
Rückmeldungen der Eltern
Auswertung Seminar 1:
Welche Veränderungen/ Beobachtungen konnten Sie während und nach dem Seminar machen?
mein Kind : übt regelmäßig die angebotenen Übungen; ist ruhiger geworden; überlegt mehr, bevor es etwas sagt; hat uns als Familie die Übungen gezeigt, wir üben jetzt zusammen zu Hause; fand das Seminar toll; fand das Handbuch toll, besonders die Geschichten; hat mehr innere Ruhe und ist ausgeglichener; kommt entspannter in den Tag durch die Lächelmeditation
für uns als Familie beginnt der Tag stressfreier
Welche Hinweise/ Bemerkungen haben Sie?
- Es ist schön zu beobachten, wie sich das Seminar ausgewirkt hat
- wir würden uns freuen, wenn dass Thema "Achtsamkeit" ein reguläres Unterrichtsfach für alle wäre
Welche Veränderungen/ Beobachtungen konnten Sie während und nach dem Seminar machen?
mein Kind: hat die Übungen sehr gemocht; war angenehm angetan, was alles passiert; kann jetzt besser schlafen; kann sich besser konzentrieren; hat im Vergleich zu vorher bessere Laune; ist entspannter; geht an das Thema Schule viel ruhiger und entspannter heran
Welche Hinweise/ Bemerkungen haben Sie?
Bitte ermöglichen Sie eine Weiterführung des Seminares
Auswertung Seminar 3:
Welche Veränderungen/ Beobachtungen konnten Sie während und nach dem Seminar machen?
mein Kind: nimmt positive Dinge bewusster wahr; gibt Erlerntes und Tipps an unsere Familie weiter; beginnt den Tag mit einem Lächeln; ist aufmerksamer beim Essen, isst langsamer; führt mit uns Gespräche zum Thema Achtsamkeit aus eigenem Antrieb; hat die Herzen aus dem Seminar über unsere Betten geklebt; hat für uns alle Regeln aufgestellt; wirkt fröhlicher, mutiger und ein bisschen selbstbewusster; konnte die aktuellen Noten verbessern; nimmt den Schulalltag und die vielen häuslichen Schulaufgaben gelassener und optimistischer; führt insbesondere in schwierigen Situationen die Übungen immer noch aus; wirkt insgesamt entspannter und zufriedener
Welche Hinweise und Bemerkungen haben Sie?
Gibt es solche Seminare auch für Eltern?- Danke für das tolle Seminar.- Konzept und Umsetzung sind prima- die Begeisterung für das Seminar war enorm- Können Sie das Seminar nicht verlängern? Ich bin von den Übungen des Seminars, die wir hier gemeinsam gemacht haben, selbst sehr überrascht worden und nehme die Impulse dankbar an; das Seminar ist wichtig für die Kinder